.webp){kind=logo}
- Program haftada bir gün 2.5 saatlik 8 oturum ve 6 saatlik 1 mindfulness günü olmak üzere toplam 9 oturumdan oluşur.
- Program, Çarşamba akşamları 20.00-22.30 saatleri arasında gerçekleşecektir. Programın 6. haftasındaki Pazar günü 10.00-16.00 saatleri arasında mindfulness günü gerçekleşecektir.
- Mindfulness gününde eğitmenin yönlendirmeleri ile arka arkaya mindfulness meditasyonları pratik edilir.
- Program deneyimsel ve interaktiftir. Oturumlarda grup çalışmaları ve mindfulness meditasyon uygulamaları yapılır.
- Haftalık olarak belirlenen düzenli ev uygulamaları ile katılımcıların pratiklerinin gelişimi desteklenir.
- Meditasyon ses kayıtları ve program kitapçığı katılımcılar ile paylaşılır.
- Program sonunda Uluslararası geçerliliği olan katılım sertifikası verilir. (Eğitmenlik sertifikası değildir. Eğitmenlik eğitimine devam etmek isteyenler için ön koşulu karşılar. Program sonu sertifika almak için en fazla 2 seans kaçırma hakkı vardır.)
***Programa kaydolduktan sonra eğitmen ile telefonda birebir ön görüşme yapılacaktır.
