Bu workshop, katılımcılara Ayurveda felsefesine uygun sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğretmeyi amaçlar. Menüde yer alan yemekler, zihni ve bedeni kış mevsiminde dengelemek seçilmiştir.
Bu workshop katılımcılara Ayurvedik pişirme tekniklerini tanıtmayı, mevsimsel olarak uygun malzemelerle hazırlanan tarifler üzerinden sağlıklı ve dengeli beslenme ilkelerini öğretmeyi amaçlamaktadır. Tarifler, Türk mutfağı uygulamalarına aşina olan bir katılımcı grubuna uygun olarak seçilmiş ve düzenlenmiştir.
Kimler Katılabilir: Sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler, yeni tarifler öğrenmek isteyen yemek severler, doğal beslenmeyle ilgilenen herkes ,yeryüzünün en eski, kadim tıp sistemi Ayurveda ile tanışmak isteyen herkes bu workshop’a katılabilir.